2020-12-14
Skärpta råd för att begränsa smittspridningen
Till följd av en ökad smittspridning av covid-19 har Folkhälsomyndigheten beslutat om nationella allmänna råd från den 14 december 2020. Läs mer om hur Varbergs kommun anpassar verksamheten utifrån situationen.
VÄGEN TILL ETT DEMENSVÄNLIGT VARBERG!
Demensvänligt Varberg
Stratskottet gick i lördags !
I lördags gick startskottet för ett demensvänligt Varberg. Demensföreningen och Varbergs kommun bjöd in till en föreläsning med Ingemar Skoog, professor och forskare inom demenssjukdomars utbredning och i samband med det, uppmärksammade man också Internationella Alzheimerdagen.
Det var närmare ett hundratal personer som kom till Komedianten för att lyssna till föreläsningen, som var både intressant och uppskattad.
Ingemar Skoog pratade om påverkningsbara riskfaktorer och skyddande faktorer vid demens. Kärlsjukdomar, stress och stor alkoholförbrukning kan vara några av riskfaktorerna. Några exempel på skyddande faktorer är bra kondition, fysisk- och intellektuell aktivitet och dieten. Det är bra om dieten innehåller grönsaker, fet fisk, gröna bladgrönsaker men att vi undviker socker och fet mat. Så kallad medelhavs kost är ett bra alternativ.
Kärlfaktorer (vaskulär) kan förebyggas genom olika insatser som att tidigt behandla kroppsliga och psykiska sjukdomar. Exempel på upptäckt av kroppsliga sjukdomar kan vara högt kolesterol, högt blodtryck och hjärtflimmer.
Ingemar återkom flera gånger till fyra viktiga faktorer: håll huvudet aktivt, minska stress, bra sömn och ät rätt.
Och han avslutade föreläsningen med orden ”Det som är bra för hjärtat är bra för hjärnan”.
På lördagen sände även P4 Halland från Komedianten där Roland Ahlström, ordförande för Demensföreningen, intervjuades om vilka satsningar som görs med tanke på ett Demensvänligt Varberg. Lyssna gärna på intervjun här
!
Trevlig helg!
Från
Käthe, Elisabeth, Monalis & Lena!
Om författaren
Käthe Wiman arbetar som anhörigsamordnare och skriver blogginläggen.
Vill du komma i kontakt med anhörigsamordnare är du välkommen att kontakta: kathe.sorensson.wiman@varberg.se tel. 0340-69 71 25.
