Sök

2017-05-24

En guidad avslppning för en bättre sömn!

Ungefär var tredje vuxen säger sig ha problem med sömnen. Det kan vara olika saker som gör att man har svårt att somna, tex oror, för mycket stress och andra livsfaktorer.

Här är ett tips på ett yogapasslänk till annan webbplats som kan användas innan läggdags. Passet är bra för dig som har svårt för att somna på kvällen, har mycket stress i vardagen och behöver få ned stressen.

Ta tillfället i akt att vara ute i naturen och njuta av den skira grönskan. Trevlig Kristi himmelfärds dag! 

Senaste Nytt från

Käthe, Elisabeth, Monalis & Lena!

Om författaren

Käthe Wiman arbetar som anhörigsamordnare och skriver blogginläggen.
Vill du komma i kontakt med anhörigsamordnare är du välkommen att kontakta: kathe.sorensson.wiman@varberg.se tel. 0340-69 71 25.

Anhörigstödets blogg

Hej! Vad kul att du besöker vår blogg!
Här kan du få en liten inblick i vår verksamhet. Du kan ta del av roliga händelser och se bilder från våra aktiviteter. Ibland skriver vi om sådant som är på gång i kommunen och som rör anhörigstödet.

Till Anhörigstödets bloggs startsida.

ikon

Senaste inläggen