Sök

Råd och varningstecken

Här kan du läsa om råd och varningstecken för dig som blir utsatt för våld.

Råd till dig som blir utsatt för våld


För dagbok

Anteckna med datum varje gång du blir slagen eller hotad eller om barnen blir hotade

Berätta för någon

Tala med någon du har förtroende för om vad du är med om. Även om du inte orkar göra något åt saken just nu finns det i alla fall någon som vet hur du har det. Be någon om nyckel till deras bostad så att du alltid har någonstans att ta vägen om du hastigt måste fly. Uppsök läkare för undersökning och vård Våga berätta för läkaren vad du har varit med om. Kräv att läkaren fotograferar vanliga, synliga skador så att du har dokumentation vid en ev. polisanmälan. Ha följande saker lättillgängliga om du måste lämna hemmet:

  • Identitetshandlingar för dig och barnen
  • Andra handlingar som är viktiga för dig och barnen
  • Eventuella viktiga medicinska dokument, recept och mediciner
  • Telefonnummer och adresser som kan vara särskilt viktiga
  • Kontobevis, kreditkort etc
  • Nyckel till bostaden

Varningstecken på våldsbeteende

  • Nedan ger vi några exempel  på varningstecken du ska vara uppmärksam på:
  • Är angelägen om att snabbt etablera ett fast förhållande
  • Är svartsjuk och kontrollerande
  • Försöker att kontrollera alla delar av ditt liv och strävar efter att det bara ska vara ni två
  • Har orealistiska förväntningar på dig och förhållandet
  • Isolerar dig från vänner och familj
  • Anklagar andra för egna problem och misstag
  • Din partner anser att det är någon annans fel om han/hon är arg eller irriterad
  • Är elak mot barn och djur
  • Använder sig av ”lekfullt” tvång när ni har sex
  • Skriker och kallar dig för fula ord
  • Har plötsliga humörsvängningar
  • Har mycket bestämda åsikter om vad som är manliga och kvinnliga uppgifter i hemmet
  • Har tidigare utsatt andra för våld
  • Har själv blivit utsatt för våld under sin uppväxt
  • Hotar med våld
  • Hotar att avslöja personlig eller negativ information om dig till din familj, vänner eller arbetsplats Överkonsumerar alkohol och/eller droger.
ikon

Kontakta oss

Mottagningsgrupp

0340-885 00

Telefontider:

Måndag-fredag kl. 9.00-12.00 och 13.00-16.00.

ikon

Självservice & blanketter